快看:腰闪了怎么办_需要注意这些地方

2023-05-21 18:03:50  来源:互联网


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1、最好先不要做剧烈运动。

2、尤其是老年人,腰闪之后尽量不要做剧烈运动。

3、尽量保证良好的休息和营养补充。

4、舒筋活络是个好办法。

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